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做一個自律的人
欢乐生肖彩票 】 【 2019-04-28 17:43:07 】 【 來源:廣安長安網 】

  做一個自律的人

  

  —讀《時間管理》有感

  

  剛開始拿到這本書的時候,第一反映是“時間管理”挺適合現目前階段的我。一個動作稍微拖沓的人,面對幾件事需要同時處理的時候,是巴不得多長幾只手的,因為慢動作往往導致低效能,就抱著試試看的心態翻開了這本書,即使這是一本小薄的書,大多讀者稱只需要一個小時就能看完,可我還是斷斷續續花了將近一周的時間才把它看完,感悟頗深。

  

  這本書是“簡單有趣的個人管理”叢書之一,是美國吉姆.蘭德爾著,中國舒建廣譯,由交通大學出版社出版發行。本書從大量關于時間管理的書籍和文章中歸納出約50條原則,以故事的形式來介紹時間管理,生動活潑,配有精美描圖,在視覺感官上就能吸引讀者的閱讀興趣。有讀者這樣評價它:“通過簡單的人物來介紹時間管理,字數不會太多,不會令人煩躁。值得一看”。我將從以下兩個方面來談談心得體會。

  

  首先,要清楚自己目前是如何利用時間。意識是時間管理的先決條件,只有對時間的流逝保持高度敏感,才能弄清楚時間用到什么地方去了,最好是以天為單位,記錄自己睡覺、吃飯、學習、上網、運動、娛樂等時間,一周后匯總,我們就會發現有些活動是可以調整和控制的,比如說可以縮短看視頻的時間,加長閱讀或者運動的時間。目標提供路線圖。只有確立了努力的方向和目標,才能決定應該如何安排,根據“目標-步驟-時間分析”方式,制定一個目標,對步驟和時間進行思考,了解為實現目標需要做的事情,以此來調動自己的創造性,通過設想,增強實現目標的愿望,強化實現目標而作出的努力。選擇是困難的。猶豫不決的時候,徹底反省自己,在得過且過、做馬上想做的事、為未來著想和做那些今后過上自己想要的生活的事情中,找到一個平衡點?!氨鶉瞬幌不蹲齙氖慮?,成功人士也不喜歡做。盡管如此,成功人士還是去做了?!笨杉?,選擇是困難的,但它也是決定著一個人是控制自己的人生,還是生活控制你。

  

  讓擁有的時間發揮最大的效用。時間是有限的。盡管它是有限的,但我們可以采取一些辦法,把沒有成效的時間轉變為富有成效的時間。例如:我每天早上被鬧鐘鬧醒過后,還要再賴床10分鐘,但如果我能訓練自己做到鬧鐘一響,立即下床的話,我一年中將會得到10分鐘乘以365天等于60個小時。這并不是說需要利用早上這10分鐘做什么事情,只是通過這個計算讓自己意識到,我是如何使用的時間以及我做出的選擇。匹配時間和精力。我們在追求有效的時間管理過程中,并非所有的時間都是相同的,為了使我們每一個小時都盡可能有效,就應該嘗試在最清醒,也就是精力最充沛的時候去從事那些較為艱巨的任務。比如說有些人凌晨的時候是寫作最佳時刻,而有些人在晚上靈感最盛,有些人上午十點鐘左右最能靜心,有些人下午四五點鐘精力最旺盛。拖延是夢想的殺手。對于拖延進行一個項目或者一項任務,總是可以找到各種理由來解釋,項目太大、任務太艱巨,其實只是源于自己太過懶惰。要想在人生中有所作為,那就必須停止為自己找借口,利用筆記記錄、分解任務等方式,戰勝拖延。雜亂不堪是大敵。在生活中,我們都存在物品上和心理上的雜亂。總感覺有太多的事情要做,又無能為力,但只要你進行清理和組織,就可以使思想得到解放。學會分批處理,把在同一時間或者同一地點或用同一種方式做的事情集中在一起去完成。例如你不得不開車到城里去完成任務X,而你本來打算在午餐時間做那件事情嗎,但是突然想起當天晚些時候你需要去城里完成任務Y,當你考慮去做任務X和任務Y時,你又想起了任務Z——即2天后要去城里開一個會,在X與Y都不著急的情況下,就可以一并完成,提高時間利用效率。

  

  有關時間管理需要記住的十個重要觀點。自我意識是先決條件。目標設定是第一步。選擇是艱難的。你可以創造時間。拖延是大敵。要有一顆“似水之心”。計劃和準備是值得花精力去做的。通過確定優先次序,你可以做到去蕪存菁。專心致志是問題的關鍵所在。選擇對于你來說行之有效的時間管理技巧。(殷素玉)


編輯:滿新液

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